本文摘要：营养原则不应多食具备补气、白花、补肾的性平、燥类食物。适合食物可多食一些具备补肾阳元神起到的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，因应天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以不吃韭菜、泥鳅来展开食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多不吃一些性属燥的食品，以提升机体耐寒力。 少见的燥食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、五味子等。饮食迷信1、尽量避免不吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。

营养原则不应多食具备补气、白花、补肾的性平、燥类食物。适合食物可多食一些具备补肾阳元神起到的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，因应天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以不吃韭菜、泥鳅来展开食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多不吃一些性属燥的食品，以提升机体耐寒力。

少见的燥食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、五味子等。饮食迷信1、尽量避免不吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。

2、在不吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，经常出现互相抵销清热功效。

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